拆笔记本风扇的步骤如下：

1. **准备工具和材料**：螺丝刀（用于拆卸螺丝）、拔电器（用于拆卸排线）、清洁剂（用于清洁风扇和散热器）、纸巾或棉签（用于擦拭）、新的散热硅脂（如果需要重新涂抹）。

2. **关闭电脑并断开电源**：确保电脑已完全关闭，并断开所有电源连接，包括电池（如果可拆卸）。

3. **移除后盖**：找到笔记本的后盖，使用螺丝刀将后盖上的螺丝逐个拧下。在拧下螺丝前，最好先拍照记录螺丝位置，以免忘记。

4. **断开电源排线**：打开后盖后，找到风扇电源排线，使用拔电器轻轻将其从主板上拔下，注意不要用力拉扯以免损坏排线或主板。

5. **拆卸风扇**：找到固定风扇的螺丝，使用螺丝刀将其逐个拧下。注意保留好螺丝，以便重新安装时使用。在拧下所有螺丝后，轻轻取下风扇。

6. **清洁风扇和散热器**：使用清洁剂和纸巾或棉签轻轻擦拭风扇叶片和散热器表面，去除积累的灰尘和污垢。注意不要用水或湿布清洁，以免影响性能和使用寿命。

7. **重新安装风扇**：在清洁完成后，将风扇重新安装到散热器上，并使用之前拆卸的固定螺丝固定好。然后，将电源排线重新连接到主板上，并检查是否插紧。

8. **重新组装并测试**：重新组装笔记本，并开机测试其性能，确保风扇正常工作且没有异常声音。

请注意，在拆卸过程中要小心操作，避免损坏电脑部件。如果对自己的技术不太有信心，建议寻求专业人员的帮助。